De geboren en getogen Utrechter Rick Kruys doorliep de jeugdopleiding van FC Utrecht, nadat hij in zijn jongste jaren speelde voor stadsgenoten USV Holland en USV Elinkwijk. Het was ook in de Domstad dat hij zijn debuut in het betaalde voetbal maakte. Een jaar of vijf later verruilde Kruys de FC voor een voetbalavontuur in Zweden. Na drie jaar in het shirt van Malmö FF kwam de middenvelder vervolgens nog uit voor FC Volendam en Excelsior, waarna hij zich op relatief jonge leeftijd al volledig stortte op zijn trainersloopbaan.